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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2019년 1월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
바지락살미역국
세멸치고추장조림
강된장
양배추생채
포기김치
2
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
유부볶음
솎음배추나물무침
포기김치
3
백미밥/흰죽
콩나물국
참치신김치볶음
양송이조림
동초나물무침
포기김치
4
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
감자조림
상추겉절이
포기김치
5
백미밥/흰죽
물만두국
온두부/양념간장
호박나물
오이부추생채
포기김치
6
백미밥/흰죽
누룽지탕
마파두부조림
곤약조림
봄동나물무침
포기김치
7
백미밥/흰죽
황태계란국
멸치볶음
어묵조림
얼갈이겉절이
포기김치
8
백미밥/흰죽
누룽지탕
돈민찌두부조림
양송이볶음
참나물무침
포기김치
9
백미밥/흰죽
근대된장국
참치신김치볶음
곤약조림
단배추나물무침
포기김치
10
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치볶음
해물완자조림
겨울초나물무침
포기김치
11
백미밥/흰죽
물만두국
연두부양념간장
호박나물
쑥갓겉절이
포기김치
12
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
참나물두부무침
알배기생채
포기김치
13
백미밥/흰죽
맑은호박국
멸치볶음
어묵조림
오이부추생채
포기김치
14
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치김치볶음
연근조림
시금치나물무침
포기김치
15
백미밥/흰죽
맑은콩나물국
멸치조림
감자채볶음
오이달래무침
포기김치
16
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
우렁이강된장
양배추생채
포기김치
17
백미밥/흰죽
배추된장국
멸치고추장조림
김가루무침
숙주나물무침
포기김치
18
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
마늘쫑멸치조림
돈나물초무침
포기김치
19
백미밥/흰죽
닭살미역국
연두부/양념간장
우엉채조림
단배추나물무침
포기김치
20
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치풋고추볶음
무나물
도토리묵김치무침
포기김치
21
백미밥/흰죽
물만두국
강된장
양배추겉절이
가지나물무침
포기김치
22
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치야채볶음
호박나물
봄동겉절이
포기김치
23
백미밥/흰죽
냉이된장국
멸치고추장조림
올방개묵무침
겨울초나물무침
포기김치
24
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
감자조림
양배추생채
포기김치
25
백미밥/흰죽
북어미역국
두부조림
양송이볶음
숙주미나리나물무침
포기김치
26
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치볶음
연근조림
콩나물무침
포기김치
27
백미밥/흰죽
맑은콩나물국
스크램블에그
어묵조림
세발겉절이
포기김치
28
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
마늘쫑볶음
잔파무생채
포기김치
29
백미밥/흰죽
물만두국
멸치볶음
감자조림
동초겉절이
포기김치
30
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치야채볶음
새송이조림
열무겉절이
포기김치
31
백미밥/흰죽
팽이감자국
강된장
어묵볶음
돌나물생채
포기김치
한마음노인건강센터 621-82-12992 부산광역시 기장군 기장읍 차성남로 91-2 시설장. 박경양
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