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Home > 한마음소식 > 주간식단표 |
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2024년 1월
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1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두절건새우볶음
무나물
돌나물초무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
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2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
액젓불고기
황태채볶음
숙주나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
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3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치조림
미역줄기팽이볶음
양배추생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
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4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
서리태콩장
감자멸치볶음
유채나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
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5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란숙주볶음
어묵조림
건미역나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
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6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부&양념간장
쥐어채볶음
가지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
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7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두절건새우조림
새송이볶음
유채나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
고등어:외국산
갈치:외국산
대구:러시아산
꽃게:중국산
생선가공육:외국산
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8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
강낭콩조림
오이지무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
고등어:외국산
갈치:외국산
대구:러시아산
꽃게:중국산
생선가공육:외국산
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9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
미역줄기볶음
알배기생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
고등어:외국산
갈치:외국산
대구:러시아산
꽃게:중국산
생선가공육:외국산
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10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
소고기소보루
어묵볶음
가지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
고등어:외국산
갈치:외국산
대구:러시아산
꽃게:중국산
생선가공육:외국산
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11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치볶음
다시마채젓국무침
숙주나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
고등어:외국산
갈치:외국산
대구:러시아산
꽃게:중국산
생선가공육:외국산
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12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
진미채볶음
무나물
유채겉절이
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
고등어:외국산
갈치:외국산
대구:러시아산
꽃게:중국산
생선가공육:외국산
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13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
맛살볶음
곱슬콩나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
고등어:외국산
갈치:외국산
대구:러시아산
꽃게:중국산
생선가공육:외국산
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14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
세멸치조림
어묵버섯볶음
얼갈이나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:외국산
갈치:외국산
황태:러시아산
대구알:미국산
오징어:국내산
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15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
돼지고기다짐육볶음
병아리콩조림
열무나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:외국산
갈치:외국산
황태:러시아산
대구알:미국산
오징어:국내산
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16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부조림
건새우마늘쫑볶음
양배추생채]
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:외국산
갈치:외국산
황태:러시아산
대구알:미국산
오징어:국내산
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17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
가지볶음
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:외국산
갈치:외국산
황태:러시아산
대구알:미국산
오징어:국내산
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18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
배추달걀볶음
청경채나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:외국산
갈치:외국산
황태:러시아산
대구알:미국산
오징어:국내산
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19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두절건새우볶음
모듬콩조림
열무겉절이
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:외국산
갈치:외국산
황태:러시아산
대구알:미국산
오징어:국내산
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20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부소보루
명엽채볶음
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:외국산
갈치:외국산
황태:러시아산
대구알:미국산
오징어:국내산
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21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부무조림
팽이베이컨볶음
콩나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
캔참치:원양산
돼지고기가공육:외국산
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22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치볶음
백태콩조림
봄동나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
캔참치:원양산
돼지고기가공육:외국산
|
23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
들깨미역줄기볶음
숙주나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
캔참치:원양산
돼지고기가공육:외국산
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24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부크래미달걀볶음
멸치감자볶음
오이지무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
캔참치:원양산
돼지고기가공육:외국산
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25
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두절건새우볶음
저염강된장
쑥갓나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
캔참치:원양산
돼지고기가공육:외국산
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26
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
표고볶음
가지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
캔참치:원양산
돼지고기가공육:외국산
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27
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
검은강낭콩조림
양배추생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
캔참치:원양산
돼지고기가공육:외국산
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28
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
마늘멸치볶음
연두부&양념간장
얼갈이나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(서리태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
조기:중국산
미꾸라지:국내산
대구알:러시아산
황태:러시아산
명엽채:외국산
코다리:러시아산
오징어:국내산
캔고등어:원양산
오징어(젓갈):중국산
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29
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염두부강된장
쥐어채볶음
시금치나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(서리태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
조기:중국산
미꾸라지:국내산
대구알:러시아산
황태:러시아산
명엽채:외국산
코다리:러시아산
오징어:국내산
캔고등어:원양산
오징어(젓갈):중국산
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30
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
다진오징어젓갈무침
감자채볶음
다시마채젓국무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(서리태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
조기:중국산
미꾸라지:국내산
대구알:러시아산
황태:러시아산
명엽채:외국산
코다리:러시아산
오징어:국내산
캔고등어:원양산
오징어(젓갈):중국산
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백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
잔멸치볶음
서리태콩장
오이지무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(서리태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
조기:중국산
미꾸라지:국내산
대구알:러시아산
황태:러시아산
명엽채:외국산
코다리:러시아산
오징어:국내산
캔고등어:원양산
오징어(젓갈):중국산
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