한마음소식

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    2018년 10월    
일 월 화 수 목 금 토
   1
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
얼갈이겉절이
삼색나물무침
포기김치
 2
백미밥/흰죽
시래기국
멸치풋고추볶음
어묵매운조림
잔파무생채
포기김치
 3
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
감자채볶음
양념깻잎지
포기김치
 4
백미밥/흰죽
쑥갓어묵국
강된장
도토리묵야채무침
잔파무생채
포기김치
 5
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치신김치볶음
버섯곤약조림
오이쑥갓생채
포기김치
 6
백미밥/흰죽
감자양파국
멸치조림
우다짐가지볶음
양념깻잎지
포기김치
 7
백미밥/흰죽
누룽지탕
햄채피망조림
호박볶음
양배추생채
포기김치
 8
백미밥/흰죽
시래기국
계란찜
표고볶음
열무겉절이
포기김치
 9
백미밥/흰죽
누룽지탕
강된장
감자채볶음
양념깻잎지
포기김치
 10
백미밥/흰죽
두부된장국
멸치볶음
곤약조림
가지나물무침
포기김치
 11
백미밥/흰죽
누룽지탕
햄채파프리카볶음
양송이조림
얼갈이나물무침
포기김치
 12
백미밥/흰죽
물만두국
돈민찌두부매운조림
호박볶음
잔파무생채
포기김치
 13
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치조림
청포묵야채무침
쑥갓나물두부무침
포기김치
 14
백미밥/흰죽
배추된장국
계란찜
양송이볶음
얼갈이겉절이
포기김치
 15
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치볶음
도토리묵야채무침
열무나물된장무침
포기김치
 16
백미밥/흰죽
물만두국
두부매운조림
무나물볶음
얼갈이겉절이
포기김치
 17
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
호박볶음
참나물겉절이
포기김치
 18
백미밥/흰죽
미역국
강된장
햄감자채볶음
오이부추생채
포기김치
 19
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치신김치볶음
잔파단무지생채
가지나물무침
포기김치
 20
백미밥/흰죽
근대된장국
멸치꽈리볶음
연두부/양념간장
양배추생채
포기김치
 21
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
양송이조림
돈나물초장무침
포기김치
 22
백미밥/흰죽
물만두국
마늘쫑멸치조림
새우젓호박볶음
알배기부추겉절이
포기김치
 23
백미밥/흰죽
누룽지탕
마파두부
깨순나물무침
잔파무생채
포기김치
 24
백미밥/흰죽
소고기무국
참치야채볶음
어묵간장조림
돈나물생채
포기김치
 25
백미밥/흰죽
누룽지탕
강된장
가지나물무침
양배추생채
포기김치
 26
백미밥/흰죽
팽이감자국
멸치풋고추볶음
우엉채조림
취나물두부무침
포기김치
 27
백미밥/흰죽
누룽지탕
햄채볶음
강된장
알배기생채
포기김치
 28
백미밥/흰죽
계란만두국
두부매운조림
곤약조림
양념깻잎지
포기김치
 29
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
호박채볶음
돈나물생채
포기김치
보리차
 30
백미밥/흰죽
맑은순두부국
참치신김치볶음
어묵우엉채조림
숙주나물무침
포기김치
옥수수차
 31
백미밥/흰죽
누룽지탕
마파두부조림
표고볶음
콩나물무침
포기김치
보리차
     
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