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Home > 한마음소식 > 주간식단표 |
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2022년 10월
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1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
떡갈비조림
세멸치볶음
가지나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:캐나다산
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
동태:러시아산
고등어:국내산
갈치:남아프리카공화국산
동태알:미국산
동태곤이:러시아산
황태:러시아산
오징어:원양산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
비엔나피망조림
미역줄기볶음
된장깻잎지
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
미꾸라지:국내산
방어:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어:원양산
돼지고기가공육:외국산
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3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
스크럼블에그
서리태콩조림
단배추나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
미꾸라지:국내산
방어:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어:원양산
돼지고기가공육:외국산
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4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
빡빡된장지짐
세멸치볶음
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
미꾸라지:국내산
방어:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어:원양산
돼지고기가공육:외국산
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5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
햄파인애플조림
감자채볶음
미나리나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
미꾸라지:국내산
방어:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어:원양산
돼지고기가공육:외국산
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6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
연두부&양념간장
무나물
양념깻잎지
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
미꾸라지:국내산
방어:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어:원양산
돼지고기가공육:외국산
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7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
캔고등어신김치조림
호박볶음
열무나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
미꾸라지:국내산
방어:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어:원양산
돼지고기가공육:외국산
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8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
새우완자조림
세멸치볶음
방풍나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
미꾸라지:국내산
방어:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어:원양산
돼지고기가공육:외국산
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9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
베이컨양파볶음
명란젓
쑥갓나물두부무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지(콩:중국산)
콩:국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
돼지고기(분쇄):뉴질랜드
닭고기:국내산
오리고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
명란:러시아산
코다리:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:미국산
돼지고기가공육:외국산
닭고기가공육:국내산
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10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
마파두부
물렁강낭콩조림
참나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지(콩:중국산)
콩:국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
돼지고기(분쇄):뉴질랜드
닭고기:국내산
오리고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
명란:러시아산
코다리:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:미국산
돼지고기가공육:외국산
닭고기가공육:국내산
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11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우민찌조림
오징어젓갈무침
열무나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지(콩:중국산)
콩:국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
돼지고기(분쇄):뉴질랜드
닭고기:국내산
오리고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
명란:러시아산
코다리:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:미국산
돼지고기가공육:외국산
닭고기가공육:국내산
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12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
돈다짐볶음
다시마채젓국무침
미나리나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지(콩:중국산)
콩:국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
돼지고기(분쇄):뉴질랜드
닭고기:국내산
오리고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
명란:러시아산
코다리:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:미국산
돼지고기가공육:외국산
닭고기가공육:국내산
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13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
참치야채볶음
양념깻잎지
양배추나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지(콩:중국산)
콩:국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
돼지고기(분쇄):뉴질랜드
닭고기:국내산
오리고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
명란:러시아산
코다리:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:미국산
돼지고기가공육:외국산
닭고기가공육:국내산
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14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
런천미트파인애플조림
오이볶음
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지(콩:중국산)
콩:국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
돼지고기(분쇄):뉴질랜드
닭고기:국내산
오리고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
명란:러시아산
코다리:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:미국산
돼지고기가공육:외국산
닭고기가공육:국내산
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15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란장조림
미역줄기볶음
콩나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지(콩:중국산)
콩:국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
돼지고기(분쇄):뉴질랜드
닭고기:국내산
오리고기:국내산
캔고등어:원양산
캔참치:원양산
명란:러시아산
코다리:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:미국산
돼지고기가공육:외국산
닭고기가공육:국내산
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16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
섭산적조림
김가루부추무침
깻잎순나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:국내산
고등어:국내산
대구:원양산
북어:러시아산
대구고니:러시아산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부&양념간장
들깨무나물
된장콩잎지
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:국내산
고등어:국내산
대구:원양산
북어:러시아산
대구고니:러시아산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
맛살양파볶음
오징어젓갈
양배추나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:국내산
고등어:국내산
대구:원양산
북어:러시아산
대구고니:러시아산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
비엔나볶음
서리태콩자반
얼갈이나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:국내산
고등어:국내산
대구:원양산
북어:러시아산
대구고니:러시아산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우다짐불고기
오이생채
열무나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:국내산
고등어:국내산
대구:원양산
북어:러시아산
대구고니:러시아산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
캔참치김치볶음
세멸치조림
가지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:국내산
고등어:국내산
대구:원양산
북어:러시아산
대구고니:러시아산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
흑임자올방개묵무침
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:국내산
고등어:국내산
대구:원양산
북어:러시아산
대구고니:러시아산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
야채계란찜
미역줄기볶음
매운콩나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:국내산
방어:국내산
아귀:중국산
캔고등어:원양산
명란:러시아산
동태:러시아산
꽃게:중국산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부매운조림
세멸치볶음
단배추나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:국내산
방어:국내산
아귀:중국산
캔고등어:원양산
명란:러시아산
동태:러시아산
꽃게:중국산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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25
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
캔고등어조림
고구마채볶음
가지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:국내산
방어:국내산
아귀:중국산
캔고등어:원양산
명란:러시아산
동태:러시아산
꽃게:중국산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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26
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
베이컨양파볶음
무생채
시금치나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:국내산
방어:국내산
아귀:중국산
캔고등어:원양산
명란:러시아산
동태:러시아산
꽃게:중국산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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27
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우다짐불고기
도라지나물
다시마채젓국무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:국내산
방어:국내산
아귀:중국산
캔고등어:원양산
명란:러시아산
동태:러시아산
꽃게:중국산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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28
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
맛살피망조림
오징어젓갈
호박나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:국내산
방어:국내산
아귀:중국산
캔고등어:원양산
명란:러시아산
동태:러시아산
꽃게:중국산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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29
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
모듬완자조림
양념깻잎지
얼갈이나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:국내산
방어:국내산
아귀:중국산
캔고등어:원양산
명란:러시아산
동태:러시아산
꽃게:중국산
캔참치:원양산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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30
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우민찌조림
세멸치볶음
근대나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
닭고기:국내산
아귀:중국산
고등어:국내산
조기:국내산
갈치:남아프리카공화국산
황태:러시아산
캔참치:원양산
쭈꾸미:중국산
오징어:국내산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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31
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우유계란찜
오징어젓갈무침
가지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
닭고기:국내산
아귀:중국산
고등어:국내산
조기:국내산
갈치:남아프리카공화국산
황태:러시아산
캔참치:원양산
쭈꾸미:중국산
오징어:국내산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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