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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2017년 11월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
유부조림
고추잎지
포기김치
저가당요쿠르트
2
백미밥/흰죽
홍합살미역국
참치신김치조림
흑임자올방개묵무침
비름나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
3
백미밥/흰죽
표고계란국
세멸치풋고추볶음
무나물볶움
김가루무침
포기김치
저가당요쿠르트
4
백미밥/흰죽
시래기국
두부매운조림
유부볶음
양념깻잎지
포기김치
저가당요쿠르트
5
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
강된장
쑥갓나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
6
백미밥/흰죽
김치콩나물국
햄스크램블에그
감자간장조림
양념깻잎지
포기김치
저가당요구르트
7
백미밥/흰죽
소고기미역국
세멸치볶음
강된장
잔파무생채
포기김치
저가당요쿠르트
8
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
새송이파프리카볶음
방풍나물
포기김치
저가당요쿠르트
9
백미밥/흰죽
두부장국
세멸치고추장조림
어묵볶음
솎음배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
10
백미밥/흰죽
호박새우젓국
두부매운조림
유부볶음
가지나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
11
백미밥/흰죽
황태두부계란국
참치신김치볶음
무나물볶음
조미김무침
포기김치
잡곡밥
저가당요쿠르트
12
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
감자채볶음
고추잎지
포기김치
잡곡밥
저가당요쿠르트
13
백미밥/흰죽
배추된장국
세멸치볶음
유부조림
쑥갓두부무침
포기김치
저가당요구르트
14
백미밥/흰죽
누룽지탕
햄스크램에그
어묵매운무침
양념깻잎지
포기김치
저가당요쿠르트
15
백미밥/흰죽
계란떡국
풋고추강된장
새송이조림
비름나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
16
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
연두부양념간장
방풍나물토장무침
포기김치
저가당요쿠르트
17
백미밥/흰죽
시래기국
참치야채볶음
유부조림
잔파콩나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
18
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
호박나물
생깻잎절임
포기김치
저가당요쿠르트
19
백미밥/흰죽
두부된장국
계란찜
어묵볶음
오이양파무침
포기김치
저가당요쿠르트
20
백미밥/흰죽
곤약어묵국
돈육강된장
우엉조림
열무겉절이
포기김치
저가당요구르트
21
백미밥/흰죽
누룽지탕
야채스크램블에그
매운콩나물무침
얼갈이겉절이
포기김치
저가당요쿠르트
22
백미밥/흰죽
청국장국
세멸치조림
유부볶음
양배추나물젓국무침
포기김치
저가당요쿠르트
23
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부양념조림
김가루무침
삼색나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
24
백미밥/흰죽
떡국
계란찜
강된장
참나물무생채
포기김치
저가당요쿠르트
25
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치신김치볶음
온두부양념간장
시금치나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
26
백미밥/흰죽
물만두국
세멸치볶음
흑임자올방개묵무침
단배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
27
백미밥/흰죽
누룽지탕
햄스크램블에그
두부매운조림
양념깻잎지
포기김치
저가당요구르트
28
백미밥/흰죽
황태미역국
소고기강된장
어묵볶음
오이양파생채
포기김치
저가당요쿠르트
29
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치고추장조림
호박볶음
단무지무침
포기김치
저가당요쿠르트
30
백미밥/흰죽
두부된장국
참치신김치볶음
유부조림
무미나리생채
포기김치
저가당요쿠르트
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