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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2020년 11월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
누룽지탕
강된장
어묵조림
양배추생채
포기김치
저가당요쿠르트
2
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
표고볶음
참나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
3
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치볶음
애호박나물
쑥갓생채
포기김치
저가당요쿠르트
4
백미밥/흰죽
누룽지탕
강된장
멸치깨순볶음
무생채
포기김치
저가당요쿠르트
5
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
건파래볶음
시래기된장무침
포기김치
저가당요쿠르트
6
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치볶음
유부조림
시금치나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
7
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
양송이볶음
참나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
8
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
어묵매운조림
얼갈이나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
9
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치견과볶음
새송이조림
봄동나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
10
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
감자간장조림
돈나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
11
백미밥/흰죽
누룽지탕
강된장
깨순볶음
오이생채
포기김치
저가당요쿠르트
12
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
애느타리볶음
가지나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
13
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치꽈리볶음
어묵조림
알배기부추무침
포기김치
저가당요쿠르트
14
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
새송이볶음
얼갈이나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
15
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치조림
감자볶음
무생채
포기김치
저가당요쿠르트
16
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
멸치간장조림
표고볶음
가지나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
17
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
두부매운조림
무나물볶음
쑥갓생채
포기김치
저가당요쿠르트
18
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
멸치볶음
우엉채견과조림
열무나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
19
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
강된장
애느타리볶음
동초겉절이
포기김치
저가당요쿠르트
20
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
멸치고추장조림
애호박새우젓볶음
김가루무침
포기김치
저가당요쿠르트
21
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
돼지불고기
양송이볶음
취나물된장무침
포기김치
저가당요쿠르트
22
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
스크램블에그
유부조림
가지나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
23
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
멸치꽈리볶음
건새우무조림
오이지무침
포기김치
저가당요쿠르트
24
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
계란찜
어묵조림
열무나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
25
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
멸치고추장조림
표고볶음
깨순나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
26
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
우불고기
애호박새우젓볶음
무생채
포기김치
저가당요쿠르트
27
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
멸치간장조림
무나물볶음
열무생채
포기김치
저가당요쿠르트
28
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
계란찜
건파래볶음
참나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
29
흰죽/소고기미음
백미밥/누룽지탕
멸치풋고추볶음
양송이조림
취나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
30
흰죽/소고기미음
누룽지탕
멸치꽈리볶음
감자채볶음
돈나물생채
백미밥/포기김치
저가당요쿠르트
한마음노인건강센터 621-82-12992 부산광역시 기장군 기장읍 차성남로 91-2 시설장. 박경양
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