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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2022년 12월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치볶음
강낭콩조림
취나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
김장김치(배추:국내산, 고춧가루:국내산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(사골):한우
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:국내산
방어:국내산
명란:러시아산
꽃게:중국산
동태:러시아산
미꾸라지:국내산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어젓갈:중국산
2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
연두부&양념간장
명란젓잔파무침
참나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
김장김치(배추:국내산, 고춧가루:국내산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(사골):한우
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:국내산
방어:국내산
명란:러시아산
꽃게:중국산
동태:러시아산
미꾸라지:국내산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어젓갈:중국산
3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
오징어젓갈
맛살조림
깨순볶음
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
김장김치(배추:국내산, 고춧가루:국내산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(사골):한우
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:국내산
방어:국내산
명란:러시아산
꽃게:중국산
동태:러시아산
미꾸라지:국내산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어젓갈:중국산
4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
채소스크램블에그
명엽채조림
된장깻잎지
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(분쇄):호주산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
쇠고기(사골):한우
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
갈치:남아프리카공화국산
고등어:국내산
대구:러시아산
황태:러시아산
오징어:국내산
낙지:베트남산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
중멸치볶음
온두부&양념간장
콩나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(분쇄):호주산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
쇠고기(사골):한우
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
갈치:남아프리카공화국산
고등어:국내산
대구:러시아산
황태:러시아산
오징어:국내산
낙지:베트남산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
오징어젓갈
애호박볶음
양념깻잎지
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(분쇄):호주산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
쇠고기(사골):한우
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
갈치:남아프리카공화국산
고등어:국내산
대구:러시아산
황태:러시아산
오징어:국내산
낙지:베트남산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란곤약장조림
오이나물
돈나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(분쇄):호주산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
쇠고기(사골):한우
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
갈치:남아프리카공화국산
고등어:국내산
대구:러시아산
황태:러시아산
오징어:국내산
낙지:베트남산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
서리태콩조림
매운콩나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(분쇄):호주산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
쇠고기(사골):한우
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
갈치:남아프리카공화국산
고등어:국내산
대구:러시아산
황태:러시아산
오징어:국내산
낙지:베트남산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
맛살볶음
얼갈이나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(분쇄):호주산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
쇠고기(사골):한우
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
갈치:남아프리카공화국산
고등어:국내산
대구:러시아산
황태:러시아산
오징어:국내산
낙지:베트남산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
중멸치볶음
순두부&양념간장
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(분쇄):호주산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(차돌박이):미국산
쇠고기(사골):한우
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
갈치:남아프리카공화국산
고등어:국내산
대구:러시아산
황태:러시아산
오징어:국내산
낙지:베트남산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우불고기
두부매운조림
양배추쌈장나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
고등어:국내산
방어:국내산
대구알:러시아산
대구곤이:러시아산
미꾸라지:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어젓갈:중국산
12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
팽이계란볶음
잔멸치조림
열무나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
고등어:국내산
방어:국내산
대구알:러시아산
대구곤이:러시아산
미꾸라지:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어젓갈:중국산
13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
빡빡된장지짐
미역줄기볶음
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
고등어:국내산
방어:국내산
대구알:러시아산
대구곤이:러시아산
미꾸라지:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어젓갈:중국산
14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
중멸치볶음
오이나물
양념깻잎지
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
고등어:국내산
방어:국내산
대구알:러시아산
대구곤이:러시아산
미꾸라지:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어젓갈:중국산
15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
연두부&양념간장
오징어젓갈
고사리볶음
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
고등어:국내산
방어:국내산
대구알:러시아산
대구곤이:러시아산
미꾸라지:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어젓갈:중국산
16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
잔멸치볶음
어묵조림
겨울초나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
고등어:국내산
방어:국내산
대구알:러시아산
대구곤이:러시아산
미꾸라지:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어젓갈:중국산
17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
무나물
치커리생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩비지:중국산
쇠고기(분쇄):미국산
쇠고기(불고기):미국산
쇠고기(국용):미국산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
고등어:국내산
방어:국내산
대구알:러시아산
대구곤이:러시아산
미꾸라지:국내산
코다리:러시아산
황태:러시아산
오징어젓갈:중국산
18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
잔멸치볶음
명엽채조림
취나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
황태:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
감자조림
도라지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
황태:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
중멸치조림
맛살볶음
깨순나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
황태:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
마파두부
무나물
세발오이무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
황태:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
야채스크램블에그
세멸치조림
양념깻잎지
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
황태:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부&양념
애호박볶음
오징어젓갈
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
황태:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
중멸치볶음
어묵간장조림
가지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기(분쇄):미국산
선지(소):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
황태:러시아산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
25
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우유계란찜
호박볶음
된장깻잎지
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩:캐나다산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(사골):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
오징어:원양산
황태:러시아산
동태:러시아산
대구곤이:러시아산
대구알:미국산
쭈꾸미:베트남산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
26
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부매운조림
감자채맛살볶음
오징어젓갈
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩:캐나다산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(사골):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
오징어:원양산
황태:러시아산
동태:러시아산
대구곤이:러시아산
대구알:미국산
쭈꾸미:베트남산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
27
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
세멸치조림
미역줄기볶음
콩나물무침
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩:캐나다산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(사골):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
오징어:원양산
황태:러시아산
동태:러시아산
대구곤이:러시아산
대구알:미국산
쭈꾸미:베트남산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
28
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
고사리볶음
참나물
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩:캐나다산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(사골):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
오징어:원양산
황태:러시아산
동태:러시아산
대구곤이:러시아산
대구알:미국산
쭈꾸미:베트남산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
29
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
오징어젓갈
맛살볶음
무나물
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩:캐나다산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(사골):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
오징어:원양산
황태:러시아산
동태:러시아산
대구곤이:러시아산
대구알:미국산
쭈꾸미:베트남산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
30
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
명엽채고추장조림
스크램블에그
세발나물
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩:캐나다산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(사골):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
오징어:원양산
황태:러시아산
동태:러시아산
대구곤이:러시아산
대구알:미국산
쭈꾸미:베트남산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
31
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
오리불고기
서리태자반
콩나물
포기김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩:국내산
콩:캐나다산
쇠고기(국용):미국산
쇠고기(사골):한우
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
오리고기:국내산
오징어:원양산
황태:러시아산
동태:러시아산
대구곤이:러시아산
대구알:미국산
쭈꾸미:베트남산
꽃게:중국산
오징어젓갈:중국산
돼지고기가공육:외국산
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