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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2018년 7월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
청국장국
너비아니볶음
잔멸치마늘쫑조림
참나물겉절이
포기김치
2
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
김가루무침
열무나물토장무침
포기김치
3
백미밥/흰죽
미역국
참치신김치볶음
표고조림
청포묵숙주무침
포기김치
잡곡밥
4
백미밥/흰죽
누룽지탕
강된장
파래자반
호박볶음
포기김치
5
백미밥/흰죽
배추된장국
너비아니조림
어묵볶음
양배추생채
포기김치
6
백미밥/흰죽
누룽지탕
온두부/양념간장
중멸치조림
가지나물무침
포기김치
7
백미밥/흰죽
근대된장국
계란찜
김가루무침
청경채겉절이
포기김치
8
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
마늘쫑조림
오이양파무침
포기김치
9
백미밥/흰죽
물만두국
강된장
유부조림
열무생절이
포기김치
10
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치고추장볶음
우엉조림
생깻잎지
포기김치
11
백미밥/흰죽
김치콩나물국
계란찜
어묵곤약조림
가지나물무침
포기김치
12
백미밥/흰죽
누룽지탕
온두부/양념간장
표고볶음
양배추나물무침
포기김치
13
백미밥/흰죽
오뎅곤약국
스크램블에그
두부매운조림
깨순나물무침
포기김치
14
백미밥/흰죽
누룽지탕
중멸치조림
새송이볶음
참나물두부무침
포기김치
15
백미밥/흰죽
황태미역국
강된장
마늘쫑조림
오이양파무침
포기김치
16
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치신김치조림
감자멸치볶음
열무생절이
포기김치
17
백미밥/흰죽
물만두국
양파스크램블에그
숙주쑥갓나물무침
간장깻잎지
포기김치
18
백미밥/흰죽
누룽지탕
풋고추강된장
어묵볶음
얼갈이겉절이
포기김치
19
백미밥/흰죽
종합어묵국
중멸치볶음
마파두부조림
양배추겉절이
포기김치
20
백미밥/흰죽
누룽지탕
온두부/양념간장
무나물볶음
양념깻잎지
포기김치
21
백미밥/흰죽
청국장국
세멸치마늘쫑조림
숙주쑥갓나물무침
얼갈이생채
포기김치
22
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
햄감자채볶음
부추김가루무침
포기김치
23
백미밥/흰죽
물만두국
버섯강된장
호박볶음
잔파무생채
포기김치
24
백미밥/흰죽
누룽지탕
마파두부조림
어묵볶음
얼갈이나물된장무침
포기김치
25
백미밥/흰죽
김치어묵국
계란찜
세멸치마늘쫑조림
취나물두부무침
포기김치
26
백미밥/흰죽
누룽지탕
온두부/양념간장
표고볶음
열무겉절이
포기김치
27
백미밥/흰죽
미역국
스크램블에그
호박볶음
양배추생채
포기김치
28
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치신김치볶음
어묵조림
가지나물무침
포기김치
29
백미밥/흰죽
북어계란국
중멸치조림
햄감자채볶음
솎음배추겉절이
포기김치
30
백미밥/흰죽
누룽지탕
풋고추강된장
표고조림
잔파무생채
포기김치
31
백미밥/흰죽
물만두국
계란찜
유부조림
열무겉절이
포기김치
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