한마음소식

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    2018년 8월    
일 월 화 수 목 금 토
       1
백미밥/흰죽
누룽지탕
중멸치조림
노각생채
숙주미나리나물무침
포기김치
 2
백미밥/흰죽
시금치된장국
참치신김치조림
감자채볶음
간장깻잎지
포기김치
 3
백미밥/흰죽
누룽지탕
온두부/양념간장
호박채볶음
알배기겉절이
포기김치
 4
백미밥/흰죽
얼갈이된장국
멸치조림
양송이볶음
참나물두부무침
포기김치
 5
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
우채가지볶음
양배추생채
포기김치
 6
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
호박채볶음
알배기생채
포기김치
 7
백미밥/흰죽
물만두국
참치신김치볶음
도토리묵생채
무나물볶음
포기김치
 8
백미밥/흰죽
누룽지탕
풋고추강된장
어묵볶음
숙주나물무침
포기김치
 9
백미밥/흰죽
김치순두부국
스크램블에그
감자간장조림
열무겉절이
포기김치
 10
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치풋고추볶음
표고조림
쑥갓나물두부무침
포기김치
 11
백미밥/흰죽
감자양파국
계란찜
호박볶음
양배추생채
포기김치
 12
백미밥/흰죽
누룽지탕
마파두부조림
세멸치마늘쫑조림
얼갈이생채
포기김치
 13
백미밥/흰죽
물만두국
참치두부매운조림
무나물볶음
오이쑥갓생채
포기김치
 14
백미밥/흰죽
누룽지탕
야채스크램블에그
유부곤약조림
매운콩나물무침
포기김치
 15
백미밥/흰죽
열무된장국
참치고추장볶음
호박나물
김가루무침
포기김치
 16
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
어묵조림
숙주나물무침
포기김치
 17
백미밥/흰죽
두부청국장국
멸치조림
무나물
생깻잎지
포기김치
 18
백미밥/흰죽
누룽지탕
햄채피망볶음
온두부/양념간장
얼갈이겉절이
포기김치
 19
백미밥/흰죽
계란만두국
두부매운조림
양송이볶음
콩나물무침
포기김치
 20
백미밥/흰죽
누룽지탕
야채스크램블에그
유부곤약조림
얼갈이겉절이
포기김치
 21
백미밥/흰죽
김치순두부국
멸치꽈리조림
햄감자채볶음
생깻잎지
포기김치
 22
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치고추장볶음
김가루무침
숙주미나리나물무침
포기김치
 23
백미밥/흰죽
청국장찌개
양파스크램블에그
우엉채조림
오이쑥갓생채
포기김치
 24
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치마늘쫑조림
강된장
콩나물무침
포기김치
 25
백미밥/흰죽
북어계란국
마파두부소스
어묵볶음
도라지생채
포기김치
 26
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
유부표고조림
양배추생채
포기김치
 27
백미밥/흰죽
물만두국
두부양념조림
스크램블에그
얼갈이겉절이
포기김치
 28
백미밥/흰죽
누룽지탕
풋고추멸치볶음
온두부/양념간장
가지나물무침
포기김치
 29
백미밥/흰죽
쑥갓어묵탕
참치고추장조림
햄야채볶음
열무나물무침
포기김치
 30
백미밥/흰죽
누룽지탕
강된장
무나물볶음
부추겉절이
포기김치
 31
백미밥/흰죽
시래기국
멸치꽈리볶음
연근조림
생깻잎지
포기김치
 
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