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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2018년 9월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
자반김볶음
열무겉절이
포기김치
2
백미밥/흰죽
김치콩나물국
버섯강된장
호박볶음
잔파무생채
포기김치
3
백미밥/흰죽
누룽지탕
양념두부매운조림
호박새우젓볶음
아삭이고추토장무침
포기김치
4
백미밥/흰죽
물만두국
햄채파프리카볶음
온두부/양념간장
가지나물무침
포기김치
5
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치조림
김가루무침
취나물두부무침
포기김치
6
백미밥/흰죽
쑥갓어묵국
참치고추장볶음
청포묵양념무침
얼갈이나물무침
포기김치
7
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
곤약조림
오이부추무침
포기김치
8
백미밥/흰죽
북어계란국
강된장
우엉채조림
양념깻잎지
포기김치
9
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
양배추나물토장무침
오이도라지생채
포기김치
10
백미밥/흰죽
물만두국
멸치조림
호박볶음
상추겉절이
포기김치
11
백미밥/흰죽
누룽지탕
마파두부
감자채파프리카볶음
생깻잎지
포기김치
12
백미밥/흰죽
시래기국
계란찜
어묵매운조림
가지나물무침
포기김치
13
백미밥/흰죽
누룽지탕
강된장
무나물복음
오이양파무침
포기김치
14
백미밥/흰죽
북어계란국
멸치풋고추볶음
우엉채버섯조림
얼갈이나물무침
포기김치
15
백미밥/흰죽
누룽지탕
햄채볶음
버섯강된장
잔파무생채
포기김치
16
백미밥/흰죽
계란만두국
온두부/양념간장
곤약조림
양념깻잎지
포기김치
17
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
호박나물
얼갈이겉절이
포기김치
18
백미밥/흰죽
알배추된장국
강된장
양송이피망볶음
잔파무생채
포기김치
19
백미밥/흰죽
누룽지탕
멸치조림
무나물볶음
동부묵김치무침
포기김치
20
백미밥/흰죽
팽이두부장국
참치신김치조림
어묵볶음
양배추생채
포기김치
21
백미밥/흰죽
누룽지탕
햄채피망볶음
오이쑥갓생채
가지나물무침
포기김치
22
백미밥/흰죽
물만두국
세멸치마늘쫑조림
표고피망볶음
얼갈이겉절이
포기김치
23
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
무나물볶음
열무겉절이
포기김치
24
백미밥/흰죽
해물탕국
강된장
도라지나물
고사리나물,얼갈이나물
포기김치
25
백미밥/흰죽
누룽지탕
김치스크램블에그
청포묵잔파무침
열무겉절이
포기김치
26
백미밥/흰죽
황태계란국
중멸치조림
감자채볶음
김가루무침
포기김치
27
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치신김치볶음
온두부/양념간장
된장깻잎지
포기김치
28
백미밥/흰죽
물만두국
강된장
표고볶음
잔파무생채
포기김치
29
백미밥/흰죽
누룽지탕
햄채피망볶음
연두부양념간장
양념깻잎지
포기김치
30
백미밥/흰죽
배추된장국
세멸치풋고추볶음
유부채조림
매운콩나물무침
포기김치
한마음노인건강센터 621-82-12992 부산광역시 기장군 기장읍 차성남로 91-2 시설장. 박경양
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